Journée d'information : Journée prévention sommeil

Lieu Centre Hospitalier Bretagne Atlantique – site d'Auray

Heure –

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On sous-estime souvent le pouvoir du sommeil… pourtant, il est essentiel pour notre santé, notre mémoire, notre humeur et même notre système immunitaire. Mais entre écrans, stress et rythme de vie, bien dormir n’est pas toujours simple.

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Le CHBA organise une journée d’information et de prévention sur le sommeil, avec la Ligue contre le cancer pour :
>comprendre le rôle du sommeil et ses cycles
>découvrir les bons gestes pour bien dormir
>identifier les erreurs à éviter avant le coucher
>échanger avec des professionnels de santé et repartir avec des conseils concrets pour améliorer vos nuits.

Lorsque la carte est sélectionnée au clavier, vous pouvez utiliser les touches + et − du clavier pour effectuer un zoom avant ou arrière, ainsi que les touches haut, bas, droite et gauche du clavier pour déplacer la carte.

Centre Hospitalier Bretagne Atlantique – site d’Auray

Adresse : 2 rue du Pratel 56400 AURAY